2022年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 25日:
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3009 kcal
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脂質: 101.80g | たんぱく質: 97.38g | 炭水化物: 157.30g.
昼食: ニッポンハム てりやき鶏つくね, 生姜, いわし, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉のフライ（皮あり、衣あり）, 焼き肉, ローソン 悪魔のおにぎり. 夕食: 冷や奴. 軽食/その他: ビール, レモンサワー. もっと...
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週に16.8 kg減量中
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