2022年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 26日:
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2030 kcal
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脂質: 58.14g | たんぱく質: 113.99g | 炭水化物: 255.18g.
昼食: 炊き込みご飯. 夕食: キッコーマン 本つゆ, そうめん, キムチ, 相模屋 絹厚揚げ, 焼き鳥. 軽食/その他: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). もっと...
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週に12.6 kg増量中
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