2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
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1878 kcal
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脂質: 57.74g | たんぱく質: 114.65g | 炭水化物: 206.27g.
朝食: 노브랜드 트리플베리, 혼합 곡물빵, 잇포레스트 두유그릭요거트, 풀무원 감자샐러드, 아메리카노. 昼食: 도스타코스 비프&치뽈레 살사 부리또. 夕食: 뚜레쥬르 쑥이 듬뿍 맘모스, 밥, 쭈꾸미볶음. 軽食/その他: 몰티져스 몰티져스, 미주라 소이아비스켓, 찐고구마. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
2022年 06月 27日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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밥반샘, 전 왜 내려가는지 잘 모르겠지만, 일단 요새 컨디션이 나쁘지 않으므로.. 좋습니당 🙌😊
2022年 06月 27日 投稿者: suen417
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