2022年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
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1722 kcal
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脂質: 49.04g | たんぱく質: 31.31g | 炭水化物: 285.77g.
朝食: Авокадо Авокадо, Greenadini Хумус, Ашан Мини-Багет, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Preston Моментальный Кисель, Каша Пшенная на Воде. 夕食: Рот Фронт Драже Изюм в Шоколадной Глазури, Кофе, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Редис, Кабачковая Икра, Макароны Отварные. 軽食/その他: Белая Береза Десерт Взбитый Замороженный Черносмородиново-Яблочный, Наслада Коврижка с Черносливом и Вином, Зеленый Чай, Вода. もっと...
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1612 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 4 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 9 分, 休憩 - 15 時間 47 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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