2022年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.3 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
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1868 kcal
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脂質: 79.53g | たんぱく質: 105.59g | 炭水化物: 185.80g.
朝食: Hershey's 巧克力粉, 全聯 嫩薑, 7-11 溏心蛋, 全聯 咖啡捲, 全聯 巧克力捲, Good Some 冷壓亞麻仁油, 全聯 紫高麗菜, 高麗菜, Subway 紅酒醋, 小黃瓜, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. 昼食: 全聯 櫛瓜, Costco 花椰菜米, 花椰菜, 金針菇, 番茄, 雞胸肉, 黑咖啡, 雞腿. もっと...
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体重に変化ありません
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