2022年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 24日:
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1076 kcal
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脂質: 65.99g | たんぱく質: 56.73g | 炭水化物: 70.39g.
朝食: uFit. 昼食: エバラ食品 すき焼きのたれ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, レモンジュース, バター, しめじ, ゴーヤ, 神州一味噌 しじみ, ゆで卵, セブンイレブン 千切りキャベツ, エキストラバージンオリーブオイル, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, 豚しゃぶ, カゴメ トマトジュース (200ml). もっと...
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週に1.8 kg減量中
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