2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
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1339 kcal
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脂質: 35.10g | たんぱく質: 41.24g | 炭水化物: 220.22g.
朝食: Edeka Mangosaft, Teekanne Ingwer-Lemon, Espresso. 昼食: Zimt, TiP Milchreis Rundkorn, Milch 1,5%, Dr. Oetker Vanillezucker, Milch 1,5%, Süßkirschen. 夕食: Schulte Kabanossi, Schäfer's Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Thai Suppe. 軽食/その他: Arko Salmiak-Lakritz-Dragees, Eiskugel, Kaffee, Oatly Hafermilch. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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