2022年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
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1504 kcal
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脂質: 43.72g | たんぱく質: 77.32g | 炭水化物: 179.85g.
朝食: Bimbo Concha, Whole Milk, Tony's Bakery Sweet Bread. 昼食: Negra Modelo Dark Beer, Tortilla Corn Chips, Publix Extra Large Shrimp, Great Value Romaine Lettuce, Great Value Saltine Crackers, White Rice. 夕食: Beef Tongue , Beef, Chicken Breast, Green Peas , White Rice. もっと...
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体重に変化ありません
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