2022年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
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1487 kcal
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脂質: 71.14g | たんぱく質: 87.91g | 炭水化物: 135.27g.
朝食: Chicken Breast, Peanut Butter, Whole Milk, Bimbo Toasted Bread Double Fiber. 昼食: Member's Mark Atlantic Salmon in Water, Lemon, Roma Tomatoes, Tortilla Corn Chips. 夕食: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Tortilla Corn Chips, Tomato Sauce , Cooked Dry White Beans (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cactus, Ruffles Queso Cheese Potato Chips. 軽食/その他: Chobani Zero Sugar Strawberry Yogurt , Red Delicious Apples, Almonds , Tangerine. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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