2022年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
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1462 kcal
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脂質: 60.18g | たんぱく質: 45.38g | 炭水化物: 180.74g.
朝食: カゴメ トマトジュース (200ml). 夕食: 湖池屋 スコーン 和風バーベキュー, カルビー ポテトチップス クリスプ コンソメパンチ, 焼き餃子, 醤油ラーメン. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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