2022年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
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1015 kcal
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脂質: 22.34g | たんぱく質: 32.16g | 炭水化物: 176.30g.
朝食: Espresso. 昼食: Süßkirschen, Grüne Erbsen (Gefroren), Edeka Mangosaft, Kräutertee. 夕食: Cucina Balsamico Creme, Zwiebeln, Strauchtomaten, Zucchini, Olivenöl, Rapsöl, Ei, Meßmer Fencheltee. 軽食/その他: Meßmer Ingwertee, Oatly Hafermilch, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Klindworth Kirschsaft, Andechser Natur Tonkabohne, Süßkirschen, Dr. Oetker Vanillezucker, TiP Milchreis Rundkorn. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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