2022年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 9.0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
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1504 kcal
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脂質: 25.41g | たんぱく質: 125.05g | 炭水化物: 236.51g.
朝食: one brands one maple glazed donut, Kiwi Fruit, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Blueberries, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, America's Choice California Navel Oranges. 昼食: Blueberries , Quest Peppermint Bark Protein Bar, Cosmic Crisp Apple. 夕食: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g). もっと...
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週に14.0 kg減量中
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 コメント
Wow! Your 200# certainly looks SO Different from my 192#! Your dedication and attitude are frequently my motivation when I slip into a negative attitude.
Thanks for being your authentic self!
2022年 06月 21日 投稿者: SLYONE 22
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Thanks a lot, Slyone! It's my pleasure to help motivate!
2022年 06月 21日 投稿者: -Diablo
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2022年 06月 22日 投稿者: buenitabishop
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