2022年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
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595 kcal
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脂質: 26.61g | たんぱく質: 17.32g | 炭水化物: 70.69g.
朝食: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. 昼食: Coffee with Cream, Tomatoes. 夕食: Peanut Butter, Kibun Healthy Noodle, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce. 軽食/その他: America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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