2014年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 18日:
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2092 kcal
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脂質: 72.33g | たんぱく質: 148.84g | 炭水化物: 210.63g.
朝食: アップルパイ, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: すき家 おんたま, DNS プロテインホエイ１００ ストロベリー風味, 紀文 調整豆乳, セブンイレブン 和風ドレッシング, すき家 サラダセット, すき家 新とりそぼろ丼. 夕食: 白米 （調理済み）, 木綿豆腐, スクランブルエッグ. 軽食/その他: DNS プロテインホエイ１００ ストロベリー風味, タカナシ おいしい無脂肪乳. もっと...
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体重に変化ありません
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