2022年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
|
915 kcal
|
脂質: 24.78g | たんぱく質: 20.06g | 炭水化物: 160.47g.
朝食: Oatly Hafermilch, Kaffee, Espresso. 昼食: Aprikosen, Mangosaft, Teekanne Ingwertee, Erdbeermarmelade, Almette Natur, Stadtbäckerei Junge Croissant , Lidl Käsebrötchen. 夕食: Aprikosen, Erdbeeren, Albi Kirschsaft . 軽食/その他: Mineralwasser, Lidl Käsebrötchen, Stadtbäckerei Junge Croissant , Kohlrabi. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|