2022年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.8 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
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1617 kcal
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脂質: 80.94g | たんぱく質: 121.66g | 炭水化物: 94.78g.
朝食: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Coles Lite Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 昼食: Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. 夕食: Salmon, Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Avocado, Cauliflower Rice. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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