2022年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
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387 kcal
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脂質: 13.85g | たんぱく質: 21.68g | 炭水化物: 44.29g.
朝食: ハウス食品 メガシャキ, コーヒー, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ミルク風味, シャトレーゼ エクレール ショコラ. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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