2022年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.6 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
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1177 kcal
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脂質: 54.45g | たんぱく質: 72.75g | 炭水化物: 90.69g.
朝食: Coles Regular Soy Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. 昼食: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas. 夕食: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Cauliflower Rice, V8 Low Sodium Vegetable Juice. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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