2022年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.2 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
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1197 kcal
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脂質: 53.28g | たんぱく質: 77.46g | 炭水化物: 90.67g.
朝食: Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Lite Milk. 昼食: Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. 夕食: Brunswick Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice, Macro Silken Tofu. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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