2022年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 72.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 18日:
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2142 kcal
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脂質: 92.06g | たんぱく質: 170.06g | 炭水化物: 201.34g.
朝食: 계란말이, 양상추. 昼食: 콩자반, 비비고 육개장, 깍두기, 연어구이. 夕食: 소곱창, 부추, 놀부 부대찌개, 깍두기. 軽食/その他: 커클랜드 프로틴바(쿠키앤크림), 스키니피그 초콜릿, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 롯데 드림카카오82%, 웰치스 웰치 제로 오렌지맛, 롯데칠성음료 깨수깡. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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