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허허허
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73.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 73.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 11日:
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2256 kcal
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脂質: 96.21g | たんぱく質: 104.53g | 炭水化物: 153.88g.
朝食: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 커클랜드 프로틴바 쿠키도우(리뉴얼). 昼食: 부추무침, 다향오리 오리훈제, 김치, 풀무원 닭가슴살볶음밥. 夕食: 찐 또는 삶은 새우, 카베르네 소비뇽 와인, 탕수육. 軽食/その他: 파리바게트 소보루빵, 얼리브 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 코카콜라 콜라 제로, 오트리 고메넛츠, 농심 새우깡블랙, 돼지곱창볶음. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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