2022年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 18日:
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2270 kcal
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脂質: 104.84g | たんぱく質: 92.63g | 炭水化物: 241.09g.
朝食: 하루견과 하루견과 블루베리, 맥도날드 (McDonald's) 아이스 카페라떼, 맥도날드 (McDonald's) 베이컨 에그 맥머핀, 맥도날드 (McDonald's) 해쉬 브라운. 昼食: 마늘, 파절이, 대파, 소고기 꽃등심 (지방 0센치), 현미밥. 夕食: 야쿠르트 야쿠르트, 하루견과 하루견과 블루베리, 군고구마. 軽食/その他: 강냉이, 야쿠르트 야쿠르트, 사과. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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