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wünsche ein schönes Wochenende inklusive Erfrischungen 😊
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94.2 kg
これまでの減量分: 57.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 17日:
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535 kcal
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脂質: 10.11g | たんぱく質: 80.05g | 炭水化物: 27.38g.
朝食: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Edeka Rote Johannisbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Planet Plant-Based Black Bean Spaghetti, Arla Skyr, Quäse Protein, Las Cuarenta Serrano Schinken. 夕食: Beste Ernte Geröstete Paprika, Hähnchenbrustfilet, Paella. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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