2022年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 17日:
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1827 kcal
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脂質: 91.30g | たんぱく質: 75.61g | 炭水化物: 173.08g.
朝食: Meine Käsetheke Gouda Mittelalt, Kräutertee, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Espresso. 昼食: Knorr Paprika Sauce Ungarische Art, Kräutertee, Aldi Schinkengulasch, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Rapsöl, Gefro Tomatensoße , Basmati-Reis (Gekocht), Eisbergsalat, Möhren, Knollensellerie, Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Balsamico. 夕食: Kräutertee, Dr. Oetker Hefe, Zucker, Edeka Bio Dinkelmehl, Gut & Günstig Kräuter Quark 40%, Aprikosen. 軽食/その他: Merci Edel-Marzipan, Rügenwalder Mühle Rügenwürmer, Alpro Hafermilch , Kaffee. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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