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Three days in a row at 213 lbs.
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96.6 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
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1860 kcal
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脂質: 89.13g | たんぱく質: 119.91g | 炭水化物: 150.03g.
朝食: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar, Whole Milk. 昼食: Campbell's Healthy Request Chunky New England Clam Chowder, Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna. 夕食: Dairy Queen 1/2 lb. FlameThrower GrillBurger. 軽食/その他: Chiquita Banana. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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