2022年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
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1148 kcal
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脂質: 25.70g | たんぱく質: 62.52g | 炭水化物: 146.64g.
朝食: Mirtilli, Exquisa Creamy Quark, Cannella, Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia, Gentilini Miele, Pesca. 昼食: Ehrmann High Protein Hazelnut Mousse. 夕食: San Carlo Classica, EuroCompany Pistacchi in Granella , Esselunga Hummus di Barbabietola, Gamberetto Cotti, Pane Comune, Vino Chardonnay, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. 軽食/その他: Frutti di Bosco, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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