2014年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 15日:
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1959 kcal
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脂質: 78.58g | たんぱく質: 65.50g | 炭水化物: 235.44g.
朝食: なとり 茎わかめ, なとり 茎わかめ, タラ, KAGOME 野菜生活100フルーティサラダ. 夕食: 醤油ラーメン, マカロニサラダ, ポテトサラダ. 軽食/その他: チョコ, コロッケ, 日清ヨーク ピルクル, 日清ヨーク ピルクル. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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