YOUI711のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 07月
金 5: 1086 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.48g
 
32.31g
 
152.33g
- -
木 4: 1767 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.07g
 
59.73g
 
319.11g
- -
水 3: 1459 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.20g
 
38.24g
 
232.18g
- -
2019年 06月
月 24: 735 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.40g
 
89.45g
 
54.00g
- -
木 13: 2684 * 192%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
200.00g
 
117.40g
 
297.80g
- -
火 11: 540 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.00g
 
12.00g
 
80.00g
- -
月 10: 1615 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.39g
 
37.39g
 
254.91g
- -
金 7: 1753 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.96g
 
82.55g
 
185.49g
- -
火 4: 1035 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.12g
 
28.49g
 
176.72g
- -
月 3: 1151 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.10g
 
12.70g
 
113.80g
- -
2019年 05月
木 30: 1025 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.85g
 
26.30g
 
181.87g
- -
水 29: 1174 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.91g
 
23.23g
 
142.92g
- -
火 28: 2012 * 144%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.94g
 
53.25g
 
235.72g
- -
月 27: 1621 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.40g
 
47.50g
 
202.00g
- -
水 8: 426 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.95g
 
33.87g
 
18.42g
- -
火 7: 1856 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.01g
 
54.15g
 
230.34g
- -
月 6: 782 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.07g
 
47.89g
 
62.67g
- -
2019年 01月
日 20: 1967 * 140%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.28g
 
91.64g
 
219.79g
- -
土 19: 2878 * 206%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
109.70g
 
101.60g
 
348.00g
- -
金 18: 2132 * 152%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.52g
 
45.22g
 
283.59g
- -
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