2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.2 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
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956 kcal
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脂質: 33.89g | たんぱく質: 52.62g | 炭水化物: 109.40g.
朝食: Tre Mulini Fette Biscottate, Frutti di Bosco, Crane Protein Yogurt Strawberry, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Gentilini Miele, Desira Skyr Vaniglia, Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia, Cannella, Caffè. 昼食: Esselunga Hummus di Barbabietola, Cannamela Paprika Dolce, Curry in Polvere, Garden Gourmet Falafel con Ceci e Spinaci, Asparagi Cotti (da Freschi). 夕食: Asparagi Cotti (da Freschi), Grana Padano Grana Padano, Wasa Rosemary & Seasalt, Uovo, Curry in Polvere, Cannamela Paprika Dolce, Orogel Cubello Spinaci. 軽食/その他: Frutti di Bosco, Mela. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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