2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
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1327 kcal
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脂質: 91.76g | たんぱく質: 67.54g | 炭水化物: 61.05g.
朝食: uFit. 昼食: バター, 味噌汁, ホクト 舞茸, エバラ食品 すき焼きのたれ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, カゴメ トマトジュース (200ml), セブンイレブン 千切りキャベツ, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, オリーブオイル, ゆで卵, 牛肩ロース, レモンジュース. 軽食/その他: ゆで卵. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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