2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
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1589 kcal
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脂質: 31.80g | たんぱく質: 83.24g | 炭水化物: 238.03g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein, Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー（粉末）, Baker’s Secret, Oat flour, Free Range Eggs, Dry Yeast, Natural Australian Honey, 酢, バナナ. 昼食: Instant Skim Milk Powder, Organic Beet Sugar, Tandaco Dry Yeast, Now real food Organic Beet Sugar, La Molisana “00” FARINA DI GRANO TENERO, Capilano Natural Australian Honey, Dry Yeast, Rice Bran Oil, Laucke Bread mix crusty white, インスタントコーヒー（粉末）, Woolworths Home Brand Unsalted Butter, Tandaco Dry Yeast, Now real food Organic Beet Sugar, La Molisana “00” FARINA DI GRANO TENERO, ベーコン, Woolworths Tasty Shredded Cheese, Woolworths Home Brand Unsalted Butter. 夕食: Woolworths Broccoli florets, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, ママー たらこ生風味, パスタ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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