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wünsche einen schönen Dienstag Abend 😊
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94.2 kg
これまでの減量分: 57.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
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570 kcal
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脂質: 8.54g | たんぱく質: 92.16g | 炭水化物: 28.86g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: TAO Sweet Chili Sauce , Knorr Gemüsebrühe, Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Zwiebeln, Gemischter Salat, Arla Skyr, Hähnchenbrustfilet, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Eierkuchen. もっと...
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体重に変化ありません
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