2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
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1431 kcal
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脂質: 54.02g | たんぱく質: 79.88g | 炭水化物: 135.65g.
朝食: Mikonos Yogurt Greco Magro Mela Uvetta Cannella, Adez Latte di Cocco, Kellogg's Crusca. 昼食: Orogel Edamame , Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Casarecce di Ceci. 夕食: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Fitline Formaggio Cremoso, Verso Natura Conad Pane di Farro, Citterio La Merenda Prosciutto Cotto. 軽食/その他: Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Biologiche. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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