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66 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
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1886 kcal
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脂質: 38.56g | たんぱく質: 58.27g | 炭水化物: 252.81g.
朝食: Kräutertee, Espresso. 昼食: Oatly Hafermilch, Kaffee, Aldi Bio Schinken-Lyoner, Meine Käsetheke Gouda Mittelalt. 夕食: Milfina Butter , Weißbrot, Ouzo, Aldi Garnelen, Tomatensoße, Spaghetti, Roter Tafelwein, Tzatziki. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Light, Nimm2 Lachgummi Funfari. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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