2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 39.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
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1770 kcal
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脂質: 53.03g | たんぱく質: 104.84g | 炭水化物: 222.18g.
昼食: 滷蛋, 雞腿便當. 夕食: 7-11 蒜味里肌, 7-11 完熟番茄蔬菜湯, 21風味館 香草烤雞沙拉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 軽食/その他: 全聯 香蕉, 華元 玉黍叔 (25克), 媽宮 鮮蝦餅. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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