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531日目
出かけるので早めに測りました
変わらず
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49.1 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
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1077 kcal
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脂質: 25.24g | たんぱく質: 72.31g | 炭水化物: 147.66g.
昼食: 生姜, 玉ねぎ, 有限会社森川水産 国産 にぼし, アリサン 有機ポップコーン, キュウリの漬物. 夕食: 株式会社 波里 お米の粉, キャベツ, サケ, にんにく, ぶなしめじ, 卵, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. もっと...
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体重に変化ありません
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