2022年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 13.0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 12日:
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1983 kcal
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脂質: 74.19g | たんぱく質: 90.68g | 炭水化物: 152.65g.
朝食: International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Cinnamon Raisin Bagel, Peaches, Blueberries, Clementines, Strawberries, Watermelon. 昼食: Sauvignon Blanc Wine, Taylor Farms Lemon Arugula Salad, Gaucho Ranch Chimichurri Sauce, Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak, Egg. 夕食: Tomatoes, Pero Mini Sweet Peppers, Private Selection Cuban Inspired Ham & Swiss Thin Crust Pizza. 軽食/その他: Cabernet Sauvignon Wine , Reese's Mini Peanut Butter Egg. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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