2014年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 13日:
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2308 kcal
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脂質: 74.53g | たんぱく質: 118.81g | 炭水化物: 289.24g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: 回鍋肉, サッポロ一番 みそラーメン, 白米（中粒、調理済み）, 龍福源 麻婆豆腐２５７ｸﾞﾗﾑ（豆腐１５０）. 夕食: おかめ納豆 国産中粒納豆, シーチキン194, 木綿豆腐, 白米 （調理済み）. 軽食/その他: DNS プロテインホエイ１００ ストロベリー風味, タカナシ おいしい無脂肪乳. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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