2022年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 11日:
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1308 kcal
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脂質: 54.28g | たんぱく質: 67.25g | 炭水化物: 145.23g.
朝食: Polskie Młyny Chleb Żytni z Mieszanki do Wypieku 1 Kromka ok.32 g, SPC Chleb z Otrąbkami i Mąką Graham, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Ogórek (ze Skórką), Rzodkiewka, Pomidor Malinowy, Delikate Serek Wiejski Lekki, Kawa. 夕食: Unilever Kasia Babeczki Czekoladowe , Bułka Tarta, Masło, Kapusta Włoska, Wg Instytutu Żywności i Żywienia Bażant, Domowe Młode Ziemniaki. 軽食/その他: Chleb Żytni, Fromagerie A' Juraçon Saint Albray Gourmand & Cremeux Ser Owczy z Juraçon . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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