2022年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 11日:
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2011 kcal
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脂質: 124.34g | たんぱく質: 92.32g | 炭水化物: 130.59g.
朝食: Колбаса Краковская, Вкуснотеево Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. 昼食: Кекс с Изюмом, Чай, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская , Хлеб Дарницкий. 夕食: Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль, Колбаса Краковская, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Мясом, ТХК Хлеб Яровой. 軽食/その他: Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Невский Кондитер Манёвр Нуга с Карамелью, Чай. もっと...
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1625 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 9 分, 休憩 - 16 時間 3 分, 睡眠 - 7 時間 45 分. もっと...
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体重に変化ありません
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