2014年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 12日:
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2116 kcal
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脂質: 129.13g | たんぱく質: 163.13g | 炭水化物: 69.31g.
朝食: セブンプレミアム こだわりのバタピー, Bio Plain Zero Fat. 昼食: アイスクリーム, 牛肉, 豚ロース肉（赤身のみ）, 豚しゃぶ豚肉百グラムポン酢ごまだれ付き. 夕食: いわし. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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