2014年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 12日:
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2580 kcal
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脂質: 68.67g | たんぱく質: 69.45g | 炭水化物: 198.22g.
朝食: 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ. 昼食: 幸楽苑 味噌ラーメン. 夕食: キリンビール 氷結レモン, キリンビール 氷結レモン, キリンビール 氷結レモン, キリンビール 氷結レモン, キリンビール 氷結レモン, かっぱ寿司 いくら, かっぱ寿司 かにみそ, かっぱ寿司 サーモン, キリンビール 一番搾り, ウイスキー. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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