2022年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 10日:
|
1322 kcal
|
脂質: 69.25g | たんぱく質: 76.68g | 炭水化物: 100.19g.
朝食: ザバス ミルクプロテイン ココア. 昼食: セブンイレブン フルーツトマトとクリームチーズのカプレーゼ仕立て, セブンイレブン 金のビーフカレー. 夕食: 日清食品 カップヌードル. 軽食/その他: HALEO ブルードラゴン, コーヒー, セブンイレブン エクレア. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|