2022年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
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2218 kcal
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脂質: 58.93g | たんぱく質: 183.02g | 炭水化物: 293.84g.
朝食: Quest Hero Chocolate Peanut Butter, Syrup, Rice Krispies, Fairlife Nutrition Plan Vanilla. 昼食: Blackberries, America's Choice California Navel Oranges, Strawberries, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Quest Snickerdoodle Protein Cookie. 夕食: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Kiwi Fruit, Mighties Kiwi, Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn, Sunkist Navel Orange, Great Value Original Beef Jerky, Essential Everyday Peppered Beef Jerky, 365 Multi-Vitamin Gummies, Walgreens Multivitamin Gummies, Cosmic Crisp Apple. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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