2022年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
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1460 kcal
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脂質: 49.26g | たんぱく質: 121.42g | 炭水化物: 133.78g.
朝食: バナナ, Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー（粉末）, Whole earth Baker’s Secret, Oat flour, Coles Free Range Eggs, Dry Yeast, Capilano Natural Australian Honey, 酢, Myprotein Impact Whey Protein. 昼食: キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, Laucke Bread mix crusty white, Organic Beet Sugar, Rice Bran Oil, Dry Yeast, Capilano Natural Australian Honey, 鶏胸肉(皮なし), アボカド. 夕食: しゃぶしゃぶ. 軽食/その他: Laucke Bread mix crusty white, Organic Beet Sugar, Rice Bran Oil, Dry Yeast, Capilano Natural Australian Honey, 鶏レバーの甘辛煮. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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