2022年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
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1847 kcal
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脂質: 48.92g | たんぱく質: 36.47g | 炭水化物: 159.09g.
朝食: ケンミン 焼ビーフン, キリンビール 淡麗グリーンラベル. 昼食: きのこ炒め, 味噌汁, ご飯, ローソン 大きなイカフライ, TAKARA 焼酎ハイボール, ブルドックソース ウスターソース, キリンビール 淡麗グリーンラベル. 夕食: 明星食品 トマト酸辣湯. 軽食/その他: セブンイレブン コーンポタージュ (27,8g). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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