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体脂肪率17.3％
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71.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
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365 kcal
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脂質: 9.95g | たんぱく質: 19.40g | 炭水化物: 51.03g.
朝食: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. 昼食: ニッスイ 3種の和惣菜 ほうれん草のごまあえ, ご飯, だし巻き卵. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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