Makokinの日記, 2022年 06月 8日

2022年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

74.1 kg これまでの減量分: 5.9 kg. 残り: 17.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:

1614 kcal

脂質: 95.08g | たんぱく質: 88.75g | 炭水化物: 104.02g. 朝食: uFit. 昼食: マクドナルドダブルチーズバーガー, マクドナルドサムライマック. 夕食: 日清オイリオ中鎖脂肪酸100%オイル, エキストラバージンオリーブオイル, QBB ベビーチーズ, サラダ. もっと...

387 kcal

運動: 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 15 分, Apple Health - 23 時間　 45 分. もっと...

週に5.6 kg減量中

Makokinの体重の記録

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