2022年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.4 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
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1466 kcal
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脂質: 41.48g | たんぱく質: 120.12g | 炭水化物: 117.74g.
朝食: 7-11 關東煮-白蘿蔔, 洋蔥, 餛飩, No Brand 韓國海苔, 全家 克林姆麵包, 全聯 紫高麗菜, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 高麗菜, Subway 紅酒醋, 小黃瓜, Good Some 冷壓亞麻仁油. 昼食: 花椰菜, 艾多美 洋車前子, 小磨坊 吃飯珍青鬆, 小黃瓜, 水煮蛋, No Brand 韓國海苔, 鮭魚, 全聯 雞胸肉去皮, 番茄, 本家生機 非基改豆腐衣 千張, 全聯 白花椰米, 全聯 洋蔥, 金針菇. もっと...
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体重に変化ありません
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