2022年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
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1244 kcal
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脂質: 49.60g | たんぱく質: 51.81g | 炭水化物: 154.02g.
朝食: Alpro Hafermilch , Kaffee, Kräutertee, Espresso. 昼食: Kupfer Bauernschinken, Petersilie, Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware). 夕食: Erdbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Milch 1,5%, WellMix Balance Shake Cookies & Cream. 軽食/その他: Gmyrek Grobe Braunschweiger Mettwurst, Dinkelbrot, K-Classic Salami-Sticks Classic, Leitungswasser, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Leitungswasser, Pfefferminztee, Tassimo Espresso Macchiato, Eiskugel, Alpro Hafermilch , Kaffee, Erdbeeren. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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